Akibatnya, proses buang air besar terganggu. Dalam kasus ekstrem, bisa terjadi sembelit hingga BAB berdarah.
4. Tubuh Lebih Sering Berkeringat
Makan daging dalam jumlah besar juga bisa membuat tubuh berkeringat lebih banyak dari biasanya.
Hal ini disebabkan proses pencernaan protein yang membutuhkan lebih banyak energi.
Proses ini memicu termogenesis, yaitu peningkatan suhu tubuh, sehingga tubuh bereaksi dengan memproduksi keringat lebih banyak.
Menikmati daging saat Idul Adha sah-sah saja, namun tetap perhatikan porsinya.
Imbangi dengan serat dan air putih agar tubuh tetap sehat dan bertenaga.***